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转发提醒!6个行为越练越伤身

2023-08-08 08:05:48

来源: 北京日报客户端


(资料图片仅供参考)

@人民网 | 作者 闫妍

运动既能提高身体素质,又能给予情绪积极支持。运动前不热身、报复性运动、盲目跟练、生病期间运动……这些错误做法让你“健身”变“伤身”。

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